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Lunettes de glacier : une protection indispensable en haute montagne

Les lunettes de glacier figurent parmi les meilleures lunettes de soleil sportives – elles protègent vos yeux, même dans les conditions les plus extrêmes. Grâce à leurs verres très teintés, elles sont principalement destinées aux courses en haute montagne. Selon le modèle, vous pouvez également les utiliser pour le ski de randonnée ou d'autres activités sportives en cas de forte réverbération sur la neige ou la glace.
En altitude, il est absolument essentiel de ne pas exposer vos yeux à une lumière intense sans protection. Celles et ceux qui ont déjà souffert d’une cécité des neiges n’oublient jamais leurs lunettes de glacier ! Sans protection adaptée, vous risquez d’endommager votre rétine – parfois de façon irréversible.

Lunettes de glacier ou lunettes de soleil classiques ?

Les lunettes de glacier ne sont pas comparables aux lunettes de soleil classiques. Leur teinte foncée réduit fortement la quantité de lumière transmise, ce qui les rend inadaptées à des activités comme le VTT ou la randonnée estivale, où l’exposition est moins intense.
ATTENTION : Pour des raisons de sécurité, les lunettes de glacier ne doivent pas être portées en voiture ou à vélo sur la voie publique – leur filtre bloque trop de lumière pour une vision sûre en circulation !

Catégories de protection 3 et 4 : idéales pour le glacier

Le principal atout des lunettes de glacier réside dans leur niveau élevé de protection contre la lumière. Les verres solaires sont classés de 0 à 4 selon leur degré de filtration. Les lunettes de glacier se situent en catégories 3 et 4, les plus hautes.
En haute montagne ou sur glacier, privilégiez uniquement des lunettes offrant un indice de protection d’au moins 3. Les modèles de qualité intègrent tous un filtre UV performant.

Verres photochromiques : une adaptation automatique à la lumière

Certains modèles – notamment chez Julbo – sont équipés de verres photochromiques, capables de s’assombrir ou s’éclaircir automatiquement selon l’intensité lumineuse. Julbo propose notamment les technologies Zebra et Cameleon, couvrant une plage allant de la catégorie 2 à 4.
Des molécules photosensibles réagissent aux rayons UV, mais l’adaptation prend quelques instants. Il est donc préférable d’éviter les passages brusques de l’ombre à la pleine lumière sans temps de transition.

Verres polarisants et miroirs : pour une vision claire

Les modèles dotés de verres polarisants ou miroités limitent efficacement les reflets et l’éblouissement. Ils améliorent ainsi votre confort visuel et votre champ de vision – en particulier sur des surfaces réfléchissantes comme la glace ou la neige.

Et les protections nasales ?

Les lunettes de glacier avec écran solaire pour le nez sont aujourd’hui rares. Elles sont surtout utilisées en expédition à très haute altitude (au-delà de 6 000 m), moins dans les Alpes. L'efficacité des crèmes solaires modernes a rendu cet accessoire moins nécessaire. Bergzeit ne propose actuellement pas de modèles avec protection nasale intégrée.

Lunettes de glacier pour porteurs de lunettes de vue

Si vous portez des lunettes correctrices, certaines marques permettent de faire monter des verres adaptés directement dans la monture. Vérifiez auprès du fabricant si le modèle souhaité est compatible, puis consultez un opticien spécialisé.

Peut-on porter des lunettes de glacier par-dessus ses lunettes ?

Non, il n’existe pas de modèles OTG (« Over The Glasses ») comme pour les masques de ski. Les lunettes de glacier sont conçues pour épouser parfaitement la forme du visage afin de bloquer toute infiltration de lumière intense. Les porter au-dessus d'autres lunettes ne garantirait pas une protection suffisante.

Existe-t-il des clips correcteurs ?

Là encore, la réponse est non. Il n’existe pas de clips optiques adaptés aux lunettes de glacier. Pour une protection efficace contre les rayons UV extrêmes en haute altitude, une solution intégrée est indispensable.