Pourquoi porter des lunettes de soleil en course à pied ?

Lors de vos entraînements de course ou de trail, il est essentiel de protéger non seulement votre peau, mais aussi vos yeux contre les effets nocifs du soleil. Selon la luminosité et les conditions météorologiques, vous pouvez opter pour des lunettes adaptées à votre environnement. Au-delà de la protection UV, elles offrent de nombreux avantages :

• Des matériaux légers, robustes et confortables, même sur de longues distances.
• Des verres résistants aux rayures et souvent galbés, pour une protection optimale contre les éléments extérieurs.
• Des systèmes de ventilation qui empêchent la formation de buée et garantissent une vision toujours claire.
• Des montures fines et ouvertes qui assurent un large champ de vision, sans obstruction.
• Des branches antidérapantes pour un maintien parfait, même en cas de transpiration ou de mouvements brusques.
• Des modèles disponibles avec verres correcteurs pour une vision optimale en toutes circonstances.

Teinte des verres : un élément clé du confort visuel

La teinte des verres influence fortement votre perception visuelle et votre confort durant l’effort :

• Verres bruns : renforcent les contrastes en milieu vert – idéals pour la course en forêt ou sur sentier.
• Verres jaunes : parfaits par temps couvert ou brumeux, ils filtrent la lumière bleue et apportent une meilleure clarté.
• Verres rouges : augmentent le contraste dans la nature, mais peuvent modifier la perception des couleurs, notamment des signaux.
• Verres gris : réduisent l’intensité lumineuse sans fausser les couleurs – parfaits pour les journées très ensoleillées.

Chez Bergzeit, trouvez les lunettes de course qu’il vous faut

Chez Bergzeit, vous découvrirez une sélection complète de lunettes de course pour femmes, hommes et enfants, proposées par des marques réputées comme Alpina, Oakley ou Smith. Selon l’heure de la journée, la météo ou le terrain sur lequel vous courez, choisissez le modèle qui vous convient : polarisant, photochromique, avec effet miroir ou à teinte fixe — vous trouverez forcément la paire idéale pour votre pratique du running.